Javier Muñoz

Hoy hace dos semanas que empecé a correr, con lo cual puedo decir que ya llevo seis sesiones de entrenamiento. En todo este tiempo no sólo he corrido. También he intercalado días de carrera con días de paseo, y cuanto más días pasan, mejor me siento. Estoy rondando los 20 minutos de carrera no-contínua, lo cual empieza a ser una cantidad bastante ‘interesante’.

¿En qué consiste mi plan? Pues básicamente, tengo una aplicación para el iPod que me va indicando cuándo debo correr y cuándo debo andar. Directamente, una voz me indica en mi oido lo próximo que me toca y el tiempo, así que no necesito estar mirando el reloj cada dos por tres para controlar las series, y me permite concentrarme en lo importante.

Me pongo algo de música de fondo, y cada XX minutos, la voz me dice: ’3 minutos corriendo’,’3 minutos andando’, etc.

Hasta ahora no he tenido grandes problemas para seguir el esquema, y aunque se supone que es para 10 semanas, desde principios de esta semana estoy corriendo unos 3-4 minutos más de lo que se me indica, sin fatigarme especialmente. Espero adelantar un par de semanas de aquí al final, aligerando alguno de los días que me quedan.

Hoy es la finale de la quinta temporada de Lost. Después de algunos meses de emisión, con el capítulo 17 termina la presente temporada, y tocará esperar hasta comienzos del 2010 para poder ver la última. Sobra decir que estoy sobre-excitado por este acontecimiento. A día de hoy, no hay otra serie que me haga remover cada rincón de mi cabeza, buscando la solución a cada uno de los misterios planteados. Después de cinco años, seguimos sin saber ni la mitad de la mitad de lo que pasa en la isla, y pronto todo llegará a su fin.

¿Obtendremos las tan ansiadas respuestas? Personalmente creo que no. No se pueden responder en 17 episodios los interrogantes de más de 100, lo cual, creo que defraudaría a una gran masa de fans (entre los que me incluyo). Aún así, habrá que dejar que pase el tiempo y ver qué nos tienen guardados los guionistas. En cualquier caso, y pase lo que pase, creo que el mejor momento de la serie ya ha pasado -y no doy más pistas-.

Ahora que han empezado a poner la serie en Cuatro, en horario y formato definido -4 episodios los domingos a partir e las 15:30-, la idea es emitir la sexta y última temporada simultáneamente en todo el mundo. Yo animo a todo el que no la haya visto que se anime y lo intente desde el primer episodio. No creo que haya habido otra serie igual, y pasarán muchos años hasta que la vuelva a haber.

¿Se me nota demasiado que me gusta mucho?

PD: Para evitar spoilers, los comentarios en este post están desactivados.

Después de semanas pensando qué hacer con la documentación/información que he ido acumulando (aquí y aquí), creo que por fin he llegado a una conclusión útil, al menos desde mi perspectiva.

¿Por qué conformarme con un moleskine cuando puedo tener dos?

La mayor parte de la información que he ido anotando, simplemente son enlaces a páginas web’s, aplicaciones interesantes, así como información de tipo personal, como por ejemplo, las dimensiones de una camiseta que tengo que me gusta cómo me queda. Todo eso puede ser escrito en una simple línea, sin mayor complicaciones que saber indexar correctamente el contenido.  Y creo que esas función la cumple perfectamente mi cuadernito. Así que me he comprado otro, al que pasaré mi Inbox, Next Actions, Projects, etc, y el antiguo (el azulito de debajo en la foto), lo ‘tunearé’ un poco, para hacer un índice alfabético e ir añadiendo en él todo lo que me interese.

El mecanismo que voy a usar es anotarlo todo en el negro, tal y como he venido haciendo hasta ahora con el otro, y cuando haga la revisión semanal, pasar la referencia al azul. De esta forma me ahorro perder tiempo valioso en indexar información, cuando podría estar anotando algo más interesante, así como me libro de llevar los dos cuando estoy fuera de casa. Espero que me vaya bien. Ya iré contando los avances.

Ya hablaré en otra ocasión de la revisión semanal y de la gran importancia que tiene. Me reafirmo en ello conforme van pasando las semanas.

Tenía por aquí pendiente elaborar un post acerca de alguna que otra conversación surgida en la pasada feria de Abril. Establecimos un debate sobre la correción política, y cómo influye ello en el mundo cotidiano. Opiniones creo que hay para apoyar tanto los beneficios como los perjuicios, tanto de una como de la otra.

De forma rápida, se me ocurren un par de ideas. Por una parte, demasiada corrección política puede hacernos sentir una sensación de ‘engaño’ constante. Por otra, el predominio de la incorrección política, a algunos les puede herir la sensibilidad.

¿Vosotros qué opináis?

A lo largo de la pasada semana he tenido bastante tiempo para pensar y hacer otras cosas que necesitaba, alejado de la red de redes. He empezado un par de libros de los que tenía pendientes, he estado estudiando también unos buenos ratos, he dedicado un poco más de tiempo a mi familia y he hecho algo de deporte.

Aunque nunca he dejado del todo de hacer algo de ejercicio, normalmente suelo llevar una vida sedentaria. En los últimos 2-3 años, mi actividad ha quedado reducida a andar. Largos paseos de más de una hora, a buen ritmo. Es un ejercicio sencillo, al alcance de cualquiera, y que, en mitad del campo, proporciona una experiencia bastante agradable. Pero sé de sobra que no es suficiente.

Nunca he sido un buen atleta, para qué negarlo. Más bien, nunca he llegado ni a medio atleta. Por eso, esta semana he decidido que debo hacer algo más por mi salud y, a pesar de que no tengo sobrepeso especialmente (quizá 3 ó 4 kilos), es la ausencia de movimiento lo que me preocupa. Mi objetivo es correr 5kms. Creo que todo el mundo tiene eso a su alcance, y siguiendo un plan de entrenamiento, se puede conseguir en relativamente poco tiempo.

Afortunadamente, tengo el plan, y en unas 8 semanas voy a llegar a correr esa distancia, o al menos, 30 minutos seguidos sin parar. Para mí sería un éxito muy grande lograrlo, y una satisfacción personal enorme.

De momento, ya ha pasado una semana, y las agujetas del primer día quedaron atrás. Hoy empieza mi segunda semana, y espero con ganas que llegue el momento de calzarme las zapatillas de deporte, colgarme el ipod y salir a la calle. Me siento bien, con fuerzas y animado.

Esta vez creo que sí lo voy a conseguir.

He estado dudando hasta el último momento si hablar aquí de la ‘auténtica’ fecha del nacimiento de Jesucristo (probablemente en primavera, suponiendo que realmente existiera), o un método de gestión de tiempo, pero creo que, por ahora, no me voy a introducir en ninguna otra cuestión de tipo más poético.

Ya hablé en otra ocasión de la página del profesor David Orcero, y de la gran inspiración que ha puesto para mí. Hoy vengo a contar mi experiencia con las ‘burbujitas’, como llamo al sistema. Más que un método de gestión de tiempo, mejor llamarlo sistema de evaluación de gasto de tiempo. La idea principal es elaborar un mapa horario, en el que reflejemos a qué nos estamos dedicando diriamente. Es decir, dicho mapa se hace a posteriori de efectuar una acción.

Por ejemplo, si estoy mirando el correo, cuando pase a otra cosa, debo apuntar el tiempo que he dedicado a mirar el correo. El sistema lleva una puntuación que aplica mejores resultados al trabajo productivo, y peores al tiempo perdido.

La idea original está sacada del blog de David Seah, otro gurú en esto de la eficiencia. Si echáis un ojo por su web, podréis encontrar muchas más plantillas para ayudaros en vuestro trabajo diario.

En lo que a mí respecta, estuve utilizando la plantilla de las burbujitas durante un par de semanas, pero debo decir que después dejé de hacerlo. Esta semana que acaba de pasar he estado totalmente ocupado en ser productivo, por lo que realmente no lo veía necesario, pero la próxima, amenazo con volver a usarlas. Mi compañera M. seguro que me lo agradece.

Gracias a la lectura de este artículo, esta semana, desde el domingo, estoy haciendo un ayuno informativo. Por tanto, sí, esta entrada -y todas las de esta semana- está programada desde hace algunos días. ¿El motivo? Simplemente quiero probarme a mí mismo que puedo estar una semana desconectado de todos los medios y canales que conozco para obtener/proporcionar información.

No pienso abrir el correo (personal, el laboral no puedo evitarlo), leer noticias, conectarme a chat’s, etc. en toda la semana, aunque a estas alturas, quizá ya me he rendido y sucumbido a los cantos de sirena. Espero que no.

Avisé a mis principales contactos de que iba a estar offline para mentalirzarlos a ellos también de que no contactaran conmigo salvo que fuera estrictamente necesario.

Incluso he apagado mi iPod Touch, lo cual ya por sí mismo considero un éxito.

El domingo próximo vuelvo a estar operativo.

Recordando un poco, hablábamos la semana pasada de la multitarea y los grandes perjuicios que provoca en nuestro trabajo diario. Hablaba un poco de una idea que podría aportarnos una resolución interesante: dividir el trabajo en bloques, manteniendo la concentración y la atención en cada uno de ellos.

Para mí es una buena solución, que me ayuda a avanzar en el desarrollo de cualquier proyecto. Pero, ¿y si damos un paso más allá?

Imaginad que estáis escribiendo un email a un cliente y vuestra siguiente acción en la lista es llamar a algún colaborador. Hasta aquí bien. Imaginad ahora que justo después de la llamada de teléfono tenéis planificado enviar un correo a vuestro jefe para avisarle de vuestra próxima ausencia.

La lista, tal y como la hemos expuesto es:

• Email a cliente
• Llamada a colaborador
• Email a jefe

Puede parecer una buena ordenación, aislando acciones y separando objetivos. Sin embargo, podría ser mejor cambiar el orden ligeramente a esto:

• Email a cliente
• Email a jefe
• Llamada colaborador

De esta nueva forma, ordenamos tareas según la acción/lugar que vayamos a hacer. Parece más lógico que, una vez que estamos escribiendo un email, sigamos con el siguiente y con todos los que tengamos pendientes, justo antes de pasar al siguiente tipo de acción. Estos tipos se suelen llamar Contextos en el mundo gtd y son un factor determinante a la hora de establecer las acciones a realizar.

Siempre nos resultará más natural seguir el orden de un contexto y pasar al siguiente cuando hayamos terminado, que ir dando saltos de contexto en contexto, haciendo acciones sueltas. El tiempo empleado por el cerebro para centrarse en cada uno de ellos se reducirá al mínimo, y nos permitirá ahorrar tiempo de una forma más eficaz si cabe.