Javier Muñoz

Pues sí, llegó la hora de irse de vacaciones, después del largo y duro año, así que me despido hasta septiembre.

Y como pista de mi destino, os dejo una imagen:

Ahí queda eso…

Mientras avanza este verano, prosigue la competición con Maruja, aunque bien es verdad que esta semana estoy un poco parado. Mi chica se retira a la playa de forma permanente este finde, y he intentado estirar los últimos días con su compañía hasta hoy mismo, pero mañana ya me quedo solo.

Aprovecharé para cuidar de mi familia, descansar un poco del stress diario, preparar mis póximas vacaciones y ¡correr! María está ahora mismo en algún lugar del norte del país, y no sé realmente cuánto está corriendo o no, hasta que sincronice el ipod, así que lo único que me queda es correr todo lo que pueda y esperar que ella haya corrido menos que yo.

El sábado pasado, en la playa, salí a correr temprano, y realicé mi mejor marca, 7,13 kms, con lo que pase lo que pase, me voy acercando poco a poco a la distancia de la carrera nocturna (10.5 kms). En un par de semanas creo que llegaré a esa distancia.

Mis planes son superar esa distancia y llegar, por lo menos, a los 12, con la idea de ir un poco más desahogado para la carrera. Espero que todo salga bien.

Hoy ha empezado el duelo con María, y no puedo obviar que ya voy primero. 100 metros marcan la diferencia!

Fuera bromas, he estado unos días off. El verano ha llegado de repente a mi vida y en el sur de España, por el calor, la franja horaria de actividad queda muy reducida, prácticamente, a las horas después de las 21:30. Con lo cual me encuentro con que tengo sólo ese horario disponible para salir, quedar con mi chica, correr, compras, etc.

Muchas cosas -demasiadas-, para un ratillo. Esto me hace plantearme cambiar la hora de entrenamiento a por la mañana, al menos los días que tenga previsto no salir por la tarde. Normalmente me suelo levantar a las 6:45, pero hasta las 7 no me meto en la ducha, así que levantándome unos 20 minutos antes tendría una media horita para correr 20 minutos y mini-descansar otros 10.

Todo esto viene originado porque el lunes salí a correr, pero hacía 5 días que no lo hacía, y me iba muriendo por el camino. Necesito mantener una regularidad, o no seré capaz de llegar al objetivo de la carrera nocturna con garantías de finalizarla.

Por ahora son ideas, pero poco a poco van tomando forma.

Mi amiga María por fin se ha animado a hacerse con un iPod Nano, en conjunción con el dispositivo Nike+. Realmente es un regalo de su marido, pero es que la tentación de la manzana es muy fuerte en ella -y en mí-.

Para estrenar el sensor, y como motivación, he creado un reto en la web de Nikeplus, consistente en ver quién es el primero en recorrer 250 kms y la he invitado.  La web tiene muchas ‘chorraditas’, y entre ellas, el tema de los retos es una de las más interesantes.

Como ya dije, es posible crear un ‘evento’ al que la gente puede unirse, mediante equipos o de forma individual, y competir entre ellos. No deja de ser un extra de motivación, poder enfrentarte con gente a la que conoces, o no. También nos permite dejar mensajes a tus contricantes, por lo que el pique está asegurado.

De momento, la marca de 250 kms nos promete varios meses de reto, a la vez que entrenamiento acumulado.

Obvia decir que ganaré