Si todo ha ido bien, justo en este momento estaré completando mi primera carrera popular, feliz por la llegada a la meta y por el objetivo conseguido. Ya puedo tachar de mi lista de Next Actions la carrera nocturna. El ambiente decían que iba a ser sensacional (16000 inscritos) y seguro que lo ha sido.
Ahora toca reponerse, descansar un poco, recuperarme de las lesiones, y afrontar mis próximos retos. En mi agenda tengo una nueva carrera, que ya iré adelantando.
Quedan sólo 2 días para la carrera. Ya estoy en la recta final y todo el trabajo hecho. En las últimas semanas, he incrementado bastante mis días de entrenamiento, por lo que la cantidad de kms/semana también se ha visto incrementada. Además de ello, también he modificado mis rutinas de entreno, incluyendo sesiones con cambio de ritmo, cuestas y alguna tarde de ejercicios.
Después de todo este tiempo, estoy plenamente convencido de que haré un papel digno en la carrera. Me encuentro muy motivado y feliz, por todo lo que esto significa para mí.
Al final, las zapatillas que puse anteriormente he tenido que descambiarlas, porque me hacían daño. Las cambié por unas Adidas Supernova Sequence, que tienen este aspecto:
Son muy cómodas y por ahora me ha ido bien con ellas. Me encontré con la sorpresa de que llevan incluido el huequito para meter el sensor del Nike+, con lo que ya no tengo que estar pendiente de él todo el rato, por si se cae o no.
Poco más tengo que añadir. Tan sólo que mi número de dorsal es el 911 (como las emergencias!), y que espero veros por allí.
Para después de la carrera ya tengo nuevas metas en mi entreno. Pero eso será después de la carrera…
Quedan menos de 3 semanas para la carrera. Teniendo en cuenta que la última semana me la tomaré un poco más de descanso, me quedan 2 semanas efectivas de entrenamiento. No es mucho, pero realmente tampoco aspiro a realizar un tiempo de récord. Afortunadamente ya no me preocupa llegar o no llegar. Doy por hecho que sí que estaré en el estadio, cruzando la meta cuando termine.
La semana pasada comencé a entrenarme un poco más en serio. Eso significa que estoy empezando a hacer algo diferente a correr, sin más. Ese entrenamiento ‘específico’ consiste en hacer series corriendo más rápido, en cambios de ritmo mientras corro, y en trabajo especial en el gimnasio (en casa). Con todo ello, debo ir avanzando poco a poco, mejorando tiempos, y sintiéndome cada vez mejor. A fin de cuentas, el objetivo es ganar en salud.
De cara a la carrera, espero llevar también mis nuevas zapatillas, unas Asics Gel Nimbus 10, algo mejor que las Kalenji que tenía antes, y que, aunque se ponen un poco rebeldes de vez en cuando, poco a poco voy domando. Son muy cómodas y realmente existe diferencia. Con ellas, espero bajar de un tiempo de 1:10 (muy discreto, lo sé).
Para esta semana, en mi plan de ruta quiero recorrer el circuito de la carrera, y reconocer in situ lo que me voy a encontrar el día 25. Quizá me pase el jueves, o lo deje para el domingo. Ya veré cómo transcurren los días.
Estoy ya en la recta final, y mi cabeza ya está pensando en ese día, en la multitud y el camino que me quedará por recorrer.
